Tại sao uống rượu vào quan hệ lâu ra? Tác hại khi lạm dụng men ...

1. Rượu và ảnh hưởng đến quan hệ tình dục

Rượu, đặc biệt là các loại rượu mạnh, từ lâu đã được biết đến như một yếu tố làm thay đổi cảm xúc và hành vi của con người. Khi sử dụng rượu, hệ thần kinh sẽ bị ức chế tạm thời, giúp bạn cảm thấy thoải mái, giảm căng thẳng và tự tin hơn. Điều này có thể giúp nhiều người dễ dàng hòa hợp trong chuyện tình cảm và tạo cảm giác "bền bỉ" hơn khi quan hệ.

Rượu làm giảm độ nhạy cảm của các dây thần kinh, khiến nam giới cảm thấy ít kích thích hơn. Điều này dẫn đến việc kéo dài thời gian xuất tinh, một lý do khiến nhiều người tin rằng uống rượu trước khi quan hệ sẽ cải thiện khả năng "lâu ra". Tuy nhiên, đây chỉ là mặt tích cực ngắn hạn.

2. Tác hại của việc lạm dụng rượu để kéo dài thời gian quan hệ

Dù rượu có thể tạo ra hiệu ứng tức thời, nhưng việc lạm dụng nó sẽ mang lại nhiều tác hại nghiêm trọng, bao gồm:

2.1. Suy giảm chức năng sinh lý

Sử dụng rượu lâu dài có thể gây suy giảm hormone testosterone, dẫn đến giảm ham muốn tình dục và rối loạn cương dương.
Rượu làm giảm lượng máu lưu thông đến cơ quan sinh dục, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng cương cứng.

2.2. Tăng nguy cơ vô sinh

Rượu có thể làm giảm chất lượng tinh trùng, bao gồm số lượng và khả năng di chuyển. Điều này ảnh hưởng đến khả năng thụ thai, đặc biệt là khi sử dụng rượu trong thời gian dài.

2.3. Gây phụ thuộc tâm lý

Việc sử dụng rượu trước khi quan hệ để "lâu ra" có thể dẫn đến tình trạng phụ thuộc tâm lý. Lâu dần, bạn sẽ cảm thấy khó đạt được sự tự tin hoặc phong độ trong quan hệ nếu không sử dụng rượu.

2.4. Ảnh hưởng đến sức khỏe tổng quát

Rượu gây tổn hại gan, thận và hệ tiêu hóa.
Tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, ung thư và bệnh lý thần kinh.

3. Hướng đến một cuộc sống lành mạnh

Thay vì dựa vào rượu để cải thiện thời gian quan hệ, bạn có thể áp dụng các phương pháp lành mạnh sau đây:

3.1. Rèn luyện thể lực

Thực hiện các bài tập tăng cường sức khỏe cơ bắp vùng chậu như Kegel để kiểm soát tốt hơn việc xuất tinh.
Tham gia các hoạt động thể thao giúp cải thiện sức bền và sự dẻo dai.

3.2. Ăn uống cân bằng

Bổ sung các thực phẩm giàu kẽm, vitamin và chất chống oxy hóa như hàu, cá hồi, rau xanh, các loại hạt để cải thiện chức năng sinh lý.

3.3. Quản lý căng thẳng

Thực hành các phương pháp thư giãn như thiền, yoga để giảm áp lực tâm lý, từ đó nâng cao chất lượng quan hệ.

3.4. Tham khảo ý kiến chuyên gia

Nếu gặp vấn đề về thời gian xuất tinh hoặc các rối loạn sinh lý khác, hãy tìm đến các bác sĩ hoặc chuyên gia để được tư vấn và điều trị thay vì dựa vào rượu.

4. Kết luận

Rượu có thể mang lại cảm giác "lâu ra" trong ngắn hạn, nhưng hậu quả lâu dài của việc lạm dụng là không thể xem nhẹ. Hãy lựa chọn lối sống lành mạnh, cải thiện thể chất và tinh thần để đạt được sự hài hòa trong đời sống tình dục mà không cần dựa vào men rượu.

-11%4.8